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Por eso mantente en forma para no acumular peso y ademas evitas la sensacion de estar atrapado entre cuatro paredes. Si empleas una laptop o computadora portatil intenta elevarla a la altura de tu vista y a una distancia de tus ojos de unos cm aproximadamente, la idea es que el cuello no sufra, puedes utilizarla como pantalla, conectandole un teclado independiente. El reposapies Mind Reader viene perfectamente equipado con ruedas, asi que lo podras mover por toda la casa u oficina a tu antojo muy facilmente. Por otra parte, es muy practico, no tendras que desmontarlo para guardarlo, ya que su diseno plano hara que ocupe muy poco espacio. Tiene bordes rigidos, para que asi los pies no se deslicen, generando mayor comodidad y estabilidad en tu cuerpo. Nuestra columna tiene una estructura natural que sostiene, da equilibrio y da normal movimiento al cuerpo.

Algo, que la mayoria de las veces es dificil de conseguir, es por ello que una silla confortable sin duda sera de mucha ayuda para evitar dolores de cuerpo, principalmente en la espalda. Si eres de los que trabajan con laptop sobre el sillon o sofa, recuerda que, por lo regular, las posturas que se adoptan son inadecuadas tanto a nivel de extremidades superiores como inferiores. Adopta una postura ergonomica, empleando elevadores para apoyar la computadora, cojines para la espalda y reposapies, si fuera posible, reduce los tiempos de exposicion al minimo. La Figura 6 muestra la posicion y senales obtenidas cuando el sujeto estaba estable y despues, cuando se mueve hacia atras , se puede observar como cae la presion en los sensores del antepie y aumenta la de los sensores en el talon .

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Sin embargo, las Alteraciones tambien pueden llegar a ser estructuradas, con menor frecuencia de aparicion y se caracteriza por su posicion anomala y persistencia que no permite su correccion activa, ni pasiva, acompanada de una deformacion osea. Las desalineaciones de la columna o raquis son las mas comunes, tienen una prevalencia del 2- 3%, sin embargo, las alteraciones del plano sagital son cada vez mas frecuentes, tienen una elevada prevalencia de 10% y 25%. Al hacer click en estos enlaces, lo llevaran a una pagina web externa que no es administrada por GSK. GSK no asume ninguna responsabilidad por el contenido de estos sitios web.

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